こんにちは どうなつです( ´ρ` ) 朝から体調が悪い……会社休みました☔️ 寝ている時に鼻血がでて飲んでるうちに体調を崩したかもしれません 今日の朝ごはんは シラスご飯 ヨーグルト 昼ごはんは カップ麺 ご飯 夕食は 手羽先2 唐揚げ2 野菜 おにぎり 味噌汁 で…

こんにちは どうなつです( ´ρ` ) 今日は夕方にポテチを食べました あんだけダイエットって言っておきながらポテチ食う…… ただポテチを食べて体重測って変わらなかったらそれでいいわけで(どんな訳やねん) 結果ポテチ食べたらその後のご飯が食べられなくなる…