ダイエット3日目❓😓

おはようございます

どうなつです( ´ρ` )

昨日は仕事で疲れてしまって書けませんでした💦

😢

今日は休みなので書けると思います😊

体重……減ってるかな❓…⁉️

74.1ｋｇ❗️

0.3ｋｇ減りました〜😂

74.4ｋｇ→74.1ｋｇです！

さてさて今日の朝ごはん(º﹃º)

ヨーグルト

食パン(マーガリン＆ジャム)

ソーセージパン

プロテインジュース

午前中はそんな感じで、(どんな感じよ❗️)

お昼ご飯🍙

おにぎり(具は鮭)

スープ

サラダ

くだものゼリー

です❗️☺️

ジムでエアロバイクしてきました❗️

汗ダラダラ、夏場じゃないのにすごい汗かくんですよ〜😓

併設されてるお風呂場で汗を流してきました☺️

最近はシャワーだけでシャンプーしないのがブーム

あれってシャンプーすると洗った後にすごいフケがたまるんよなぁ～洗ったのにすんごい💦😓

夕食は焼肉です❗️やったわー😂

焼きそばもついてます😆

明日の体重がどうなっているのか…⁉️

おやすみなさいー😴

見てくださった方はありがとうございます´ω` )/