ダイエット19日目
おはようございます
どうなつです( ´ρ` )
どういうわけか寝てる時に鼻血が出る
睡眠中に突然鼻血が出て寝てるのにそれで起こされる😓
あれだ、もう出るってわかってるから夜寝る時にあらかじめ鼻にティッシュ詰めておこう🧻
それでダメならその時はもう病院だな
鼻はもともと弱くて鼻血が出やすかった方だけど、睡眠中に鼻血は初めてで対処に困る〜😢
朝ごはん
ジャコ飯
ヨーグルト
昼ごはん
スープ
おにぎり
コールスロー食べたら午後気持ち悪くなた。😢
サラダ春雨にすりゃよかったよう☔️
おにぎり家に忘れてったし！おにぎり買ったよ！余計な出費！
朝は慌ただしいからちゃんとチェックせなあかんね！👺
まぁコンビニおにぎり久しぶりにチェックできたから良しとするか
夕食は
見てくださった方はありがとうございます´ω` )/
